アクセスバーズとは、頭に優しく触れるハンズオンセラピーです
創始者は、ギャリ―・ダグラス。約25年前にアメリカで創始され、今では世界１７８ヶ国以上に広まっています。
日本でも、2014年ごろから広まり始め、マインドフルネスの効果が得られると注目されているセラピーです。
この施術中は、シータ波が脳内に流れ、一種の瞑想のような状態になると言われています。また優しいハンドタッチにより、脳からは「オキシトシン」「セロトニン」「ドーバミン」などの幸せホルモン・やる気ホルモンが流れます。
頭の３２のポイントを触ることにより、脳内の不要な情報を除去して、深いリラックスを得られます。「最低でも、最高のリラックスが得られ、最高ではあなたの人生を変えることができる」と言われています。マッサージのように揉みませんし、指圧のようにツボを押すのとも違います。タッチは非常に優しく、穏やかなものです。
施術中は、深い瞑想のような、静かでクリアな時間が流れます。思考のデトックス、脳の断捨離と言う方もいます。
単なるヘッドマッサージではありません。
頭の32か所のポイントを優しくタッチすることで、今までの人生で滞らせていた、思考や思いこみ、制限、行動パターンなどを優しく溶かしていきます。タッチは優しく穏やかです。要らなくなった思考や考えを除去していくだけなので、どなたにも優しく安全に作用します。
思考や思い込み、制限を取り去っていくと、本来の自分が現れ、気づきや情報を受け取りやすくします。
アクセスバーズとは「真のリラックス」を受け取りながら本来の自分を思い出すための施術です。世界中でたくさんの人々の人生や体のあらゆる側面に変化を起こすことに役立っています。
カウンセリングではありませんので、お悩みを話していただく必要がありません。
施術後に何かが変化したとしたら、それはあなた自身が自ら望んだ変化なのです。
施術はどのように行うのですか？
施術は着衣のまま、ベッドに横たわっていただきます。そして施術者が頭を優しく触れていきます。セッション中は寝てしまっても良いですし、話していただいていてもかまいません。ベッドに寝ていただくので、リラックスできる服装でお越しください。
施術を受けると、リラックスし、すぐに眠ってしまったり、瞑想しているような状態になる方が多いです。
時間は60～90分で、90分が推奨とされています。
アクセスバーズとはどのように作用するのですか？
アクセスバーズはエネルギーワークの一種です。
アクセスバーズのヘッドチャートにはこう書かれています。
Empowering people to know that they know.(人々が自らが知っていることに気づくための援助)。
私たちセラピストの役目は、この気づくための援助。
アクセスバーズは、自分にとって何が本当なのか、何がうまくいくのか、それを一番に知っているのは自分自身だと気づくための方法を与えてくれます。
いつも私たちは、仕事・恋愛・介護・人間関係・お金・健康・家族関係・社会的な活動などを様々な思考をもとに行っています。
自分にとっての信念、ルール、感謝、優しさ、時間や空間についての概念、いろいろな思考や思い込みや感覚、感情。コミュニケーション、マネー、クリエイティビティ（創造性）、コントロール（支配）されているもの&コントロールしているもの、恐れ、平穏と感じる感覚、チャレンジ、加齢や若々しさに対する考え・・・。
など、ざっと思いつくだけでも、行動には、以上の様々な要素が考えられるのではないでしょうか？
その様々な人生の側面において、いつもパワフルに働かせている私たちの脳。いつも思考でいっぱいではないでしょうか？
アクセスバーズはこの脳を休ませて、リラックスさせます。そして、その結果、思考がスッキリして、様々な気づきや行動変容、そして気持ちの変化などの良い効果をもたらします。
どうして思考がスッキリするのでしょうか？
人間の身体には微弱の電気が流れていて、その仕組みを使っているのが、スマホのタッチパネルです。指から流れる静電気を感知してスマホは作動します。（だから手袋をしていると感知しませんよね）
同じように、アクセスバーズは身体の中の水分と塩分を使って行う一種の放電作用と言われています。
今までの人生で、知らず知らずのうちに溜めてしまった、思い込み、固定観念、思考の癖、感情、ルール、信念は、脳の中に電気的なエナジーとして固着されています。まるで要らないデータで一杯のコンピュータのように、あなたの人生を滞らせているのです。
コンピューターのリセットボタンを押すかのように、アクセスバーズは作用します。一旦、放電させると、右脳と左脳のバランスを整えて、放電の作用はその後も続いていきます。理屈を知らなくても、エナジーの解放は進んでくれます。要らないエナジーを手離すことで、人生がスムーズにすすんでいきます。
だから、終了した後、思考がスッキリするのです。
アクセスバーズはどんな方におすすめですか？
脳の断捨離、思考のデトックス・・・あなたの脳を休ませに来てください。
ストレス解消法から、一歩先のストレスを受け流せるストレス耐性を創り出します。
☆対人関係や空気を読んで神経を使う方へ
☆いつも気ぜわしく、時間や期限に追われてしまう方へ
☆お金の心配、お金に対しての考えで気持ちが落ち着かない方へ
☆何かにコントロールされていて